男人胃不好 推薦蔬菜牛肉粥
男人的健康很重要,關(guān)于健康的保健常識男人知道很多,我們知道男人的健康和男性飲食有很多的聯(lián)系,胃是男人身體里非常重要的器官,那么你們知道養(yǎng)胃的粥有什么嗎?

養(yǎng)胃的粥有很多,今天小編告訴你做法。
蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克,米飯1/2碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個,鹽適量。
做法:準備牛肉精肉并磨碎;將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎;將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調(diào)味。
雞蛋粥
原料:雞蛋1個,胡蘿卜1/5個,菠菜1棵,米飯1/2碗,肉湯1/2杯,鹽少許。
做法:將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎;將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮;煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開,加鹽調(diào)味。
養(yǎng)胃的粥有很多,以上就是養(yǎng)胃的粥的做法,給男人帶來的健康非常的多,而且這些養(yǎng)胃的粥的原理都在男性飲食中,是男人維護健康不錯的選擇,男人一定要珍惜。
推薦閱讀:男人滋補調(diào)養(yǎng) 多吃雞蛋有好處
免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯(lián)網(wǎng),并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權(quán)益,請告知,本站將立刻處理。聯(lián)系QQ:1640731186
TAGS標簽更多>>