男人夏天冷水洗澡有損身體健康

　　每個人都需要健康，因為健康可以讓我們安心的工作幸福的生活，但是我們的身體健康也是需要用心去維護的，男人為了健康知道了很多關于健康的保健常識，很多的男人選擇了養生，但是夏季養生的誤區有很多，男人一定要知道。

　　夏季養生的誤區有很多，男人不要空腹喝茶，過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食咸之人，咸味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人易于罹患手足疼痛之痹癥，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經等病癥。因此，夏季飲茶，應是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。

　　很多男人有夏天冷水洗澡的習慣，冷水洗浴是很多青中男性最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處于開泄狀態，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。可以見到的病癥如手足發冷，小腿轉筋，雙目視物不清，甚則變生原因不明的發熱證。同時，即使是熱水洗浴，亦要注意浴后避風，對小兒尤其如此。

　　男人夏季夜臥貪涼也是養生的誤區，古代曾有一人，因其家人代代均不長壽，特來請教養生大師彭祖。彭祖隨此人到其家中細細查尋，發現這家臥室中的墻壁上有一個孔洞，這個孔正對著睡覺之人的頭部，彭祖就讓人把那個孔堵上，自此以后，那家人果然長壽了。原來，中醫認為“頭乃諸陽之會”，頭部是人體陽氣的匯聚之處，夜臥吹冷，極易導致陽氣折損，天長日久，則陽氣散盡而斃命。因此，我們現代人尤其要注意，不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的。

　　夏天養生的誤區有很多，以上都是男人夏天養生的誤區，我們知道養生是讓我們維護健康的，如果養生中出現了誤區的話對身體也是一種傷害 ，所以男人不要在養生中出現誤區，好好的維護健康是一種非常幸福的事情。

　　推薦閱讀：蘆筍可以讓男人在健康中減肥