盤點能夠左右男性健康的七種情緒

　　大家都知道生氣就是拿別人的過錯來懲罰自己。但是每個人每天卻都在生氣，而一個人的情緒也可以給這個人其他方面帶來很大的影響，今天小編來和大家聊一聊男人的情緒，告訴大家那些情緒可以左右男人健康，繼續大家大家的保健常識。

　　一、開懷大笑100次相當于15分鐘踩單車的有氧運動量

　　笑聲能使人卸去多余的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發作的幾率。當人哈哈大笑時，需要調動身體內超過400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。

　　二、動情而哭釋放體內壓力

　　動情而哭會分泌更多激素和神經傳遞素，可能會導致低血壓、脈搏變慢，所以動情而哭的目的是為了去除體內壓抑的化學成分。

　　三、心懷感激如同康復治療

　　類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體后葉激素的分泌，它會使神經系統放松，減輕壓抑感，體內各組織的含氧量也會顯著增加。

　　四、沮喪放大疼痛感

　　人處于沮喪、悲觀和冷漠狀態時，體內復合胺和多巴胺都會偏低，復合胺能調節人對疼痛的感知能力。

　　五、墜入愛河提高記憶力

　　墜入愛河會使人一年內神經生長因子水平處于增高狀態，刺激新的腦細胞生長，有助于神經系統的恢復并增進記憶力。

　　六、嫉妒是害怕、擔心和憤怒等情感的混合體

　　這三種情感會使人一觸即發，妒火大發的人通常會血壓升高、心跳加快、腎上腺素分泌增多、免疫力變弱、焦慮甚至失眠。

　　七、常年壓抑升高膽固醇

　　常年處于壓抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都會升高，患糖尿病和心臟病的風險自然也就大了。另外，壓力還會使人體膽固醇水平上升。

　　哪些情緒可以左右男人健康呢?當然好的情緒可以給男性帶來積極的影響，而壞的情緒卻可以給男性帶來消極的影響，所以小編提示各位男性盡量的調整自己的情緒，每天保持一個快樂的情緒，同時也可以給自己帶來一個健康的身體哦!

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