肌膚和身體的健康都離不開水果

　　女人為什么總是去美容，因為每個女人都非常的在乎自己的肌膚健康，而且男人關(guān)注保健常識也是因為在乎自己的身體健康，生活中有很多健康的水果能維護身體健康，那么你們知道健康的水果有什么嗎?

　　生活中健康的水果有很多，給男人帶來的好處非常的多

　　柿子

　　柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。

　　山楂

　　山楂味甘酸、微溫，有散淤、消積、化痰、解毒、提神、清胃、醒腦、增進食欲、除脂降壓等功效。山楂營養(yǎng)豐富，維生素C和鈣含量都很高，適合高血壓、冠心病、糖尿病患者及兒童食用。小兒消化不良，可用炒麥芽山楂飲，生山楂20克，去核切片，同10克炒麥芽共用開水浸泡，隨量飲用。山楂味酸，故胃出血、胃酸過多的人忌食;山楂可促進宮縮，孕婦禁食。

　　每個女人都很在意自己的肌膚健康，每個男人都非常的在乎自己的身體健康，其實以上這些健康的水果不光能維護身體健康，對肌膚的健康也有很大的幫助，我們一定要珍惜

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