男人每天堅(jiān)持曬太陽減少患癌幾率

　　疾病給男人帶來的危害非常的大，生活中的疾病有很多種，癌癥就是其中的一種，很多的男人因?yàn)榘┌Y而失去了生命，所以關(guān)于癌癥的保健常識(shí)男人一定要知道，那么你們知道預(yù)防癌癥的方法嗎?

　　預(yù)防癌癥的方法——曬對(duì)太陽，護(hù)好皮膚。

　　曬太陽對(duì)身體有益，但也要曬得對(duì)。這對(duì)預(yù)防皮膚癌效果非常明顯。陽光強(qiáng)烈時(shí)，在戶外最好選擇亮色、寬松但編織緊密的衣服，以反射更多的紫外線;多涂幾次防曬霜，戴上太陽鏡和寬帽檐的帽子。平時(shí)要注意盡量躲開早上10點(diǎn)至下午4點(diǎn)這段時(shí)間的太陽;不要使用日光浴床和太陽燈，它們也會(huì)帶來過量的紫外線照射。

　　預(yù)防癌癥的方法——預(yù)防感染，降低風(fēng)險(xiǎn)。

　　另一個(gè)預(yù)防癌癥的有效方法是，杜絕可能導(dǎo)致癌癥的感染，包括在注射、輸血時(shí)千萬不能重復(fù)使用一次性針頭，最大程度降低感染乙肝、丙肝等的風(fēng)險(xiǎn);使用血液制品時(shí)務(wù)必要謹(jǐn)慎;保證安全的性生活，限制性伴侶數(shù)量，性生活時(shí)戴上安全套等。

　　預(yù)防癌癥的方法有很多，以上就是能夠有效預(yù)防癌癥的方法，這些方法非常的簡(jiǎn)單，給男人帶來的好處也非常的多，而且我們想要預(yù)防癌癥就一定要保持飲食的健康

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