男人放屁其實也可養(yǎng)生

　　放屁是很多人遮遮掩掩的事情，當然男人也不例外，如果在外人面前放屁，很多人都會覺得十分的尷尬，其實這是正常的反應。但是大家是否知道男人放屁其實也可養(yǎng)生。也許說到這里，很多人都會產(chǎn)生質(zhì)疑。因此，下面我們就來解答朋友們的疑問。

男人放屁其實也可養(yǎng)生

　　為什么說男人放屁其實也可養(yǎng)生?這是因為放屁是人體調(diào)節(jié)氣機和協(xié)調(diào)臟腑機能的一種外在表現(xiàn)。如放屁失調(diào)或長時間不放屁，會影響新陳代謝，容易發(fā)生腹脹和胃腸道疾病，也有可能導致臉上粉刺和雀斑，引起皮膚干燥、粗糙等問題。

　　我們知道了男人放屁其實也可養(yǎng)生，那么一天方幾個屁比較健康呢?專家表示，正常情況下，人一天放屁的正常值是不超過10個，如放屁次數(shù)過多，大于正常值，有可能是出現(xiàn)了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。

　　既然男人放屁其實也可養(yǎng)生。那么什么會導致放屁過多?放屁過多也可能是攝入了過多的淀粉類、蛋白質(zhì)類以及刺激性食物(如豆類、土豆、蛋類、大量牛奶、大蒜、洋蔥和韭菜等)，或進食時速度過快所致，習慣性吞咽動作過多者也可能由于攝入較多空氣導致頻繁放屁，而這些均不屬病態(tài)，也無需治療，只提示應調(diào)整飲食習慣。

　　放屁是一種正常生理反應，所以大家在放屁的時候不用過于的尷尬，應該調(diào)整好心態(tài)，正確的面對。日常的時候多放屁，這樣可以保持身體健康。