生活中有三種人不能吃巧克力

　　我們都知道巧克力是一種非常不錯(cuò)的美味，但是并不是人人都能夠享受這種美味的食物。因?yàn)橛械娜巳绻�吃了反而會傷害身體健康。下面我么就介紹哪些人不能吃巧克力。

生活中有三種人不能吃巧克力

　　容易胃灼熱的人。

　　研究發(fā)現(xiàn)，有些食物會讓橫在食道和胃之間、負(fù)責(zé)把關(guān)工作的下食道括約肌變得松弛，失去阻隔食物逆流的功能，而巧克力正是其中之一。另有研究指出，巧克力含有至少4種容易引起下食道括約肌松弛的物質(zhì)，包括咖啡因、可可堿、茶堿及脂肪。所以長期受胃灼熱困擾的人，還是盡量遠(yuǎn)離巧克力。

　　容易頭痛的人。

　　沉重的工作壓力讓人頭痛欲裂，不過別忽略了，吃下肚的食物也是誘發(fā)頭痛的因素之一。巧克力雖然滋味迷人，不過它內(nèi)含的酪胺卻是引人頭疼的罪魁禍?zhǔn)住Ｋ�以下次頭疼又犯，像巧克力、含酒精飲料、干奶酪、腌熏的豬肉及加了酵母的面包、蛋糕等，最好能避開。

　　罹患心血管疾病、糖尿病及過胖的人。

　　高熱量、高油脂、高糖分，和這幾個(gè)名詞連在一起的食物，就等于叫人要提高警覺，少吃一些。即使體重正常、沒有慢性疾病的人，吃巧克力也不宜過量，并且在其他飲食上減少油脂及糖分?jǐn)z取。另外，多吃蔬菜可以減少脂肪吸收及加速脂肪排泄。

　　以上三種人不能吃巧克力。因?yàn)檫@些人吃巧克力會導(dǎo)致病情賈總，影響自己的身體健康。因此知道了有哪些人不能吃巧克力之后，人們需要保持克制，謹(jǐn)慎吃巧克力。

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