男人經(jīng)常喝酸奶能提高人體免疫力

　　健康給男人帶來的誘惑力非常的大，每個(gè)男人都非常的在乎自己的身體健康，關(guān)于健康的保健常識(shí)男人知道很多，我們知道酸奶經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，那么你們知道男人喝酸奶的好處有什么嗎?

　　喝酸奶的好處——提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病癥。美國(guó)農(nóng)業(yè)部的人類營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究中心正在塔夫斯大學(xué)進(jìn)行老年研究工作，研究員吉恩邁爾表示，酸奶不僅可以改善腸道環(huán)境，還可以提高機(jī)體免疫力。無獨(dú)有偶，臺(tái)灣近日的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，酸奶能提高某些消炎藥的治療效果。

　　喝酸奶的好處——控制食欲。華盛頓大學(xué)曾進(jìn)行過這樣一項(xiàng)研究：讓受試者從以下熱量均為200大卡的食物中任選一種(半固體酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用，結(jié)果顯示，喝過酸奶者比其他人饑餓感減少，飽脹感增加。

　　喝酸奶的好處有很多，以上就是能讓男人喝酸奶的好處，而且我們知道酸奶經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，而且味道是非常的好的，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上的飲食常識(shí)

　　推薦閱讀：早餐經(jīng)常的吃剩飯會(huì)導(dǎo)致發(fā)生癌癥的