怎樣喝酒才不傷身呢

　　喝酒會(huì)傷害身體健康。現(xiàn)代人經(jīng)常性的應(yīng)酬或者聚餐，常常喝大量的酒，長(zhǎng)期這樣酗酒容易導(dǎo)致人們受傷，尤其是身體的肝腎，最容易受到傷害。那么怎樣喝酒不傷身呢?

怎樣喝酒才不傷身呢

　　1、酒里面加蘇打

　　人們?nèi)绻�在酒里面加蘇打，可以減少對(duì)酒精的吸收，這樣就會(huì)太醉。

　　2.空腹時(shí)不要飲酒

　　喝酒要注意，最好在喝酒之前都吃一些食物。空腹飲酒對(duì)身體的傷害非常大，因?yàn)榫凭�在胃里�?huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，傷害腸胃健康。如果吃了東西則可以讓酒精無(wú)法過(guò)快的吸收，能夠保護(hù)腸胃健康，并且不容易醉酒。

　　3.不要大口猛喝

　　喝酒不要太過(guò)于劇烈。緩慢飲酒可以防止減緩醉酒的速度。同時(shí)在喝酒的時(shí)候，不能夠喝可樂(lè)等碳酸飲料，這樣非常容易醉酒。

　　4.最好的醒酒物不是茶水

　　喝茶并不是最好的解酒方法。當(dāng)然人們更不能夠喝可樂(lè)、雪碧等飲料來(lái)解酒了。果汁是比較好的解酒飲品，因?yàn)樗�可以幫助人們消耗掉酒精�?/p>

　　5.不要多種酒混合飲

　　混飲是最傷害身體健康的了。因?yàn)楦鞣N酒相互混合，會(huì)引起一些化學(xué)反應(yīng)，有的人喝了就可能會(huì)傷害到身體健康，出現(xiàn)嚴(yán)重的醉酒情況。

　　6.飲酒后切不要洗澡

　　很多人喝酒之后身體會(huì)出汗，這時(shí)候許多人都想要好好的洗澡。但是在醉酒后不要馬上洗澡，這樣會(huì)傷害到肝臟的健康。

　　怎樣喝酒不傷身呢?喝酒對(duì)身體健康的傷害是非常大的。人們?nèi)绻�不采用正確的方法來(lái)防止醉酒最身體的傷害，那么你的肝臟就會(huì)容易負(fù)擔(dān)過(guò)重，出現(xiàn)肝臟疾病。

　　推薦閱讀：感冒后喝酒會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏中毒