洗頭需要用正確的方法

　　洗頭被很多人認為是非常簡單的事情，其實不然。洗頭對人們的身體健康很重要。如果按照錯誤的方法洗頭，那么就會傷害到人們的頭發(fā)，因此下面我們介紹正確的洗頭方法。

洗頭需要用正確的方法

　　每天洗發(fā)。每天洗發(fā)會讓頭發(fā)看起來干燥，如果不是特別油，應隔一天一洗。若一定要每天洗，應少用洗發(fā)水，以清潔發(fā)根、頭皮為主。

　　常換洗發(fā)水。洗發(fā)水無需經(jīng)常更換，但對于常用發(fā)油、發(fā)膠的人來說，則應偶爾使用清潔力強的洗發(fā)水，以免發(fā)膠、發(fā)油殘留。

　　過度滋潤。不少人喜歡選用滋潤度高的護發(fā)產(chǎn)品，但應避開發(fā)根，因為頭皮會分泌油脂，發(fā)根無需太過滋潤。

　　完全不護發(fā)。護發(fā)會讓頭發(fā)看起來不那么干燥。一些去污力強的洗發(fā)水，也會有刺激性，此時，護發(fā)就更為必要。

　　水溫過高。過熱的水會帶走更多水分和油脂。用涼一點的水沖洗，頭發(fā)看起來會更亮麗。

　　過度沖洗。過度沖洗會讓染過的頭發(fā)更易褪色。臺灣中醫(yī)師林在裕表示，頭皮油膩發(fā)亮、頭皮屑增多、瘙癢明顯等癥狀，多半與睡眠不佳，飲食過于油膩有關(guān)。

　　以上就是正確的洗頭方法。洗頭需要采用正確的方法，頭發(fā)的保養(yǎng)需要重視起來，尤其是洗頭的方法。

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