擋住男人長壽的幾種奪命習慣

　　相信如今的花花世道，沒有人不愿意活得長些，多少富豪男人為了求不老的秘密砸錢無數，至于效果嘛只要死的那天才知道，那么咱們這些普通老百姓，就多關注一下保健常識熟知這些奪命習慣，就能為長壽鋪個五彩大道.

　　奪命習慣-保溫杯泡茶

　　奪命理由：破壞維生素，大量滲出鞣酸和茶堿。

　　茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮一樣，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶堿大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養價值，減少了茶香，還使有害物質增多。

　　見招拆招：換杯子

　　奪命習慣-餐后吸煙

　　奪命理由：使煙中的有害物質更易進入人體。

　　飯后吸一支煙，中毒量大于平時吸十支煙的總和。因為人在吃飯以后，胃腸蠕動加強，血液循環加快，這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”，煙中的有毒物質比平時更容易進入人體，從而更加重了對人體健康的損害程度。

　　見招拆招：全面禁煙。

　　男人最常說的話就是：飯后一根煙快樂似神仙.那你了解了今天介紹的奪命習慣以后還敢在餐后吸煙嗎?吃個飯嘛，男人你就老老實在實規規距距地吃了算了嘛.

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