男性注意，哪些果皮不可信用

　　說(shuō)到馬鈴薯，相信大家都認(rèn)識(shí).馬鈴薯的學(xué)名叫”土豆”，因?yàn)榈胤讲煌�而叫法不�?可是，不管是哪個(gè)地方，吃土豆時(shí)都會(huì)剝皮.那么為什么剝皮呢?不懂保健常識(shí)的人們并不知曉，其實(shí)土豆皮里面有一種成分，累積到一定成分會(huì)中毒.除了土豆皮，還有很多奪命的果蔬皮，男性朋友要特別了解一下。

　　奪命的果蔬皮：柿子皮

　　柿子未成熟時(shí)，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸則集中于柿皮中。 鞣酸進(jìn)入人體后在胃酸的作用下，會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)起化合作用生成沉淀物——柿石，儲(chǔ)蓄毒素，引起多種疾病。

　　奪命的果蔬皮： 紅薯皮

　　紅薯皮含堿多，食用過多會(huì)引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點(diǎn)的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能夠產(chǎn)生“番薯酮”和“番薯酮醇”，進(jìn)入人體將損害肝臟，并引起中毒。中毒輕者，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉，重者可導(dǎo)致高燒、頭痛、氣喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。

　　奪命的果蔬皮：銀杏皮

　　果皮中含有有毒物質(zhì)“白果酸”、“氫化白果酸”、“氫化白果亞酸”和“白果醇”等，進(jìn)入人體后會(huì)損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起中毒。另外，熟的銀杏肉也不宜多食。

　　了解了上述奪命的果蔬皮，是否對(duì)瓜果又有了一個(gè)層次的認(rèn)識(shí)呢?像蘋果之類的水果是不用剝皮便可以實(shí)用的，可是由于現(xiàn)在的人為了保鮮會(huì)在蘋果外面加上一層蠟，使蘋果更不容易腐爛，所以在清洗蘋果時(shí)，應(yīng)該看下時(shí)否有一層蠟.如果有的話，還是要削皮才能夠健康食用的.而懶于削皮的男性，也要多為自己的健康考慮，做到好吃又健康.

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