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    幾款水果造成不要空腹食用

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-30
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      想要養胃的話,那么健康飲食不容忽視.可是有很多男性雖然愛惜自己的身體,可是因為對保健常識的不了解,所以在飲食上總是有一定的誤區.比如說一些不能空腹吃的水果,如果長期空腹食用,甚至有可能會造成胃病.

      不能空腹吃的水果:柿子

      空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥,引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

      不能空腹吃的水果:桔子

      桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。

      不能空腹吃的水果:山楂

      山楂味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強饑餓感并加重胃病。

      不能空腹吃的水果:甘蔗

      含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗過量,會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。

      水果在我們生活當中是不可缺少的食物之一,而各種各樣的水果功效也是不一樣的.可是對于一些不能空腹吃的水果,男性朋友們還是要多加注意.畢竟腸胃也是人體很重要的器官,如果得不償失可就不好了.

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