吃榴蓮有哪些注意事項

　　夏天是大量水果上市的季節,而西瓜和榴蓮之內的水果也深處不少男性的喜愛.而在保健常識里面,榴蓮雖然屬于比較上火的水果,可是同時也富有營養價值.所以只要適當進食,一般都是非常有益的.那么吃榴蓮的注意事項主要有哪些呢?

　　想要吃得健康,就要知道吃榴蓮的注意事項:

　　1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。

　　2、因榴蓮口感較稠結，易積于腸內，多喝開水可助消化。

　　3、榴蓮雖好，但一次不可多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質不能吃。

　　4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

　　5、中醫認為：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

　　夏天水果都很不好保存,所以一般都提倡不要買太多,適可而止.可是榴蓮屬于比較大型的水果,而買了以后又不宜大量吃,那么怎么辦呢?其實,男性朋友們可以把榴蓮放到速凍冰箱里面保鮮,想吃的時候再拿出來吃,這樣就又新鮮又容易保存了.這些都是吃榴蓮的注意事項.

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