什么運動會讓男性變的更加有魅力

　　性能力對男性來說非常重要,甚至很多人都用性能力來衡量一個男人是非強壯的標準.所以今天小編要給男性朋友們分享無氧運動的好處就是可以增強男人性能力之類保健常識,讓你立刻行動.

　　無氧運動的好處:游泳

　　增強耐力這能直接鍛煉到性生活中運用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強人的耐力。另外，踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有研究指出，多數女性都承認，最吸引其目光的，始終是男性結實而圓滑的臀部。

　　無氧運動的好處:“貓伸展式”

　　放松肩頸瑜伽中的“貓伸展式”，如同小貓伸展四肢。首先男性應雙膝跪地，臀部坐在腳后跟上，雙臂往前伸，手掌觸地，臀部盡量保持不動。維持15秒，再慢慢放松，恢復上身直立。這個動作能舒展手臂、肩膀及背部，緩解疲勞工作帶來的酸麻感，避免肩頸因過度緊張而出現病變。

　　無氧運動的好處:騎馬

　　鍛煉腿力騎馬時的精神狀態與性愛有共通之處，駕馭、掌握、控制、改變，甚至為所欲為的“主動性”體驗，都和性生活的過程有異曲同工之妙。騎馬還能提高男性的反應能力與協調性，鍛煉全身，尤其是腿部肌肉，使之強健有力

　　夏天到來,游泳也成了不少男性喜歡的運動.而游泳也是屬于無氧運動.無氧運動的好處有很多,可以增加男性荷爾蒙的分泌,增強男人的性能力.所以,這個夏天,想性福的你趕緊行動吧.

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