判定老年男人心理健康的三大標準

　　我國的人口也開始出現逐漸老齡化,老年人也是很眾多的一個群體.現代人多多少少有點心理疾病,心理健康的標準也是很重要的保健常識 ,那么你們知道老年男人心理健康的標準嗎?

　　一、充分的安全感。

　　安全感需要多層次的環境條件，如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等，其中家庭環境對安全感的影響最為重要。家是躲避風浪的港灣，有了家才會有安全感。

　　二、充分地了解自己。

　　就是指能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的判斷。能否對自己的能力作出客觀正確的判斷，對自身的情緒有很大的影響。如過高地估計自己的能力，勉強去做超過自己能力的事情，常常會得不到想象中的預期結果，而使自己的精神遭受失敗的打擊;過低的估計自己的能力，自我評價過低，缺乏自信心，常常會產生抑郁情緒。

　　三、生活目標切合實際。

　　要根據自己的經濟能力、家庭條件及相應的社會環境來制定生活目標。生活目標的制定既要符合實際，還要留有余地，不要超出自己及家庭經濟能力的范圍。道家的創始人老子曰：“樂莫大于無憂，富莫大于知足。”

　　以上就是老年男人心理健康的標準，老年人平時可以根據這些標準看自己的心里是否健康，從而及時調整自己。其實健康心里的標準非常的多，所以我們一定要適當的了解這些小知識，時刻擁有一個健康的心理。

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