男人禿頂不要怕 多吃三種食物

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    • 2014-11-30
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      禿頂是一種病癥,這種疾病會(huì)讓你頭頂上不長(zhǎng)一根頭發(fā),光亮光亮的,這種疾病會(huì)讓男性看起來(lái)比實(shí)際年齡要大很多,顯老不說(shuō),而且,在客戶和朋友之間,他的形象也會(huì)大大打了折扣,那么,禿頂了怎么辦呢?現(xiàn)在就讓保健常識(shí)來(lái)講講,對(duì)禿頂有幫助的食物。‍

      頭發(fā)對(duì)男性的形象有著非常重要的位置,長(zhǎng)頭發(fā)的食物,你知道嗎?現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解一下對(duì)禿頂有幫助的食物吧:‍

      多食芹菜、香菜和西蘭花,因?yàn)檫@三種食物都有抗雄性激素的作用,可以幫助預(yù)防謝頂。謝頂在醫(yī)學(xué)上稱之為雄激素源性脫發(fā),是成年男性中最常見(jiàn)的一種脫發(fā)現(xiàn)象,多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導(dǎo)致。

      研究證明,芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用,因此,在治療脫發(fā)的同時(shí),多吃這幾種食物,能幫助抑制雄激素分泌。有家族遺傳史的男士在沒(méi)掉頭發(fā)之前,就該多吃這三種蔬菜。

      除此之外,在生活方式上,還要做到少吃刺激性食品、戒煙、保持心情舒暢和規(guī)律作息,這些做法都可以推遲脫發(fā)的時(shí)間。當(dāng)然,男士脫發(fā)原因很多,平時(shí)洗發(fā)水選擇不合理、頭屑多、經(jīng)常抓撓頭發(fā),也會(huì)引起掉發(fā)、脫發(fā)。因此,建議盡量選擇適合自己的專用洗發(fā)水并堅(jiān)持長(zhǎng)期使用,同時(shí)改變“一思考就撓頭”的習(xí)慣。‍

      以上這些就是男性對(duì)禿頂有幫助的食物,你知道了嗎?保健常識(shí)告訴你,男性有禿頂現(xiàn)象,最好的方法就是利用飲食來(lái)調(diào)理,多吃芹菜,香菜,西蘭花菜,這些菜可以控制雄性激素,對(duì)男性禿頂有著很好的作用,可以就你烏黑的頭發(fā)重新長(zhǎng)起來(lái),你看明白了嗎?‍

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