坐姿改變前列腺增生

　　前列腺增生患者不宜久坐，已成為許多人的共識，可是，前列腺增生患者坐姿有講究，則為人們所忽視。

　　 當人正常端正坐的時候，重心自然落于前列腺的位置，坐的時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擴張，而壓迫尿道，嚴重者會造成排尿困難，甚至閉尿。

　　 如果前列腺增生患者日常坐姿有意識地將重心移向左臀部或右臀部可以左右臀部適當輪換，這樣就可以避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺壓迫尿道。長期采用此方法，對增生的前列腺無疑可以起到意想不到的保護作用。