男人久坐不動(dòng)容易來“大姨媽”

　　大姨媽一般是女人才會(huì)有的東西，可是最新健康資訊報(bào)道：男人久坐不動(dòng)容易“大姨媽”，其實(shí)對(duì)于這個(gè)問題相比很多的男人都是有疑惑的。專家表示：其實(shí)男性每隔一段時(shí)間，也是會(huì)出現(xiàn)情緒和身體上的不舒適的，一般這就是男性的低潮時(shí)期，也可以稱作是男人的“大姨媽”。

　　對(duì)于男人的“大姨媽”，其實(shí)就是一種生物節(jié)律的變化過程，也就是男性機(jī)體激素的水平變化的結(jié)果，一般很多中年男性都會(huì)有這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)的，并且兩個(gè)月來一次。

男人久坐不動(dòng)容易“大姨媽”

　　據(jù)調(diào)查顯示：大概30歲以上的中年男性，大概兩個(gè)月來一次大姨媽，對(duì)于男人“大姨媽”的表現(xiàn)常常是：牙齦腫痛，口舌生瘡，存在口腔潰瘍，并且經(jīng)常的食欲不振，對(duì)于美味的食物也好不動(dòng)聲色。常常的會(huì)自己抽著悶煙，也經(jīng)常的會(huì)喘口粗氣，經(jīng)常的會(huì)郁郁寡歡，在拿筷子的時(shí)候手也經(jīng)常的會(huì)發(fā)抖的。在男性例假的時(shí)候，也經(jīng)常的會(huì)有脖子僵硬， 并且晚上睡覺磨牙的習(xí)慣，常常的會(huì)頭痛，并且還會(huì)有失眠的現(xiàn)象。

　　其實(shí)久坐不動(dòng)的上班族更易來“大姨媽”

　　在辦公室的白領(lǐng)，在加上經(jīng)常久坐的司機(jī)，這些都是來大姨媽的高危人群了。所以要知道如何去緩解這些現(xiàn)象，以免大姨媽帶來的影響。

　　專家建議：如果出現(xiàn)了不舒適的情況，則可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬镞M(jìn)行治療的，當(dāng)然也要注意緩解自己的心情，以免有壓抑的情緒。在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多交一些知心的朋友，并且男性之間也要互幫互助，平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常的鍛煉身體，這樣就可以增強(qiáng)體質(zhì)，讓自己更早的恢復(fù)正常的狀態(tài)中。

　　上述就是對(duì)于男人久坐不動(dòng)容易“大姨媽”的介紹，想必在看完了上文的介紹之后，大家對(duì)于這個(gè)問題也有了一定的了解了，為了能更好的面對(duì)男人的這種不良現(xiàn)象，建議平時(shí)的時(shí)候就要照顧休息，好好的維持自己的見， 如果出現(xiàn)了這些不良的癥狀表現(xiàn)，則需要及時(shí)的去做好保健。