男人長期吸煙應該如何養(yǎng)肺

　　其實無論男性還是女性，都會有吸煙的現(xiàn)象，但是在中國，還是男性吸煙的比較多一些，并且有些男性吸煙是很嚴重的，一天下去一兩包煙就消失了，這樣對于肺的健康影響是很大的，可是又很難戒除煙癮，那么男人長期吸煙應該如何養(yǎng)肺?經(jīng)常的吸煙的男人需要注意養(yǎng)肺，這樣才可以減少吸煙帶來的傷害。

　　雖然吸煙有害健康，這個我們很多人都知道，但是有些人還是無法戒掉煙，久而久之，則對于自己的肺部健康是有嚴重的影響的，那么男人長期吸煙應該如何養(yǎng)肺?這時候養(yǎng)肺是很重要的，今天就來介紹一些養(yǎng)肺的粥，大家不妨試試。

男人長期吸煙應該如何養(yǎng)肺

　　1、潤肺豆?jié){粥：

　　原料：豆?jié){1000克，糯米100克，白糖適量。

　　做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬

　　熬煮，煮至米粒開花時倒入豆?jié){，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可。