吸煙傷膚如何護膚更有效

　　現(xiàn)在男人抽煙是在正常不過的，也覺得是理所當(dāng)然的事情了，十個得有九個是吸煙的，而且一個人有時候一天一盒煙都不夠，其實吸煙的危害很大男人們都知道，但是也戒不掉煙，如果你想想周圍的人吸了你的二手煙帶來的危害也很大，那么就該想想該戒煙了。

　　其實吸煙的危害不僅是讓身體得了疾病，而且煙里面的尼古丁對你的皮膚危害也很大的，可以造成皮膚續(xù)頁循環(huán)不好，而且破壞皮膚的纖維組織，使你的皮膚過早的老化，而且經(jīng)常吸煙的人牙齒和手指會泛黃，這就影響了你的形象，你看吸煙的壞處這么多，戒煙是不是你的目標(biāo)了。

　　抽煙對于皮膚的危害：

　　尼古丁：尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質(zhì)，由于它可以通過皮膚進(jìn)入人體，因此不管是吸煙者還是吸二手煙者，都會受到毒害。抽煙可以阻止人體對于維生素的吸收，其中維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果長期吸煙，人體內(nèi)會堆積大量這種體內(nèi)垃圾，使人體細(xì)胞免受侵害。我們知道，自由基是導(dǎo)致皮膚衰老的罪魁禍?zhǔn)祝�很多護膚品的抗皺原理就是對抗人體內(nèi)的自由基生成。由于尼古丁造成皮膚血液循環(huán)不良，破壞皮膚內(nèi)的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什么抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。

　　吸煙者救膚秘籍：

　　隔離：對于吸二手煙的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由皮膚直接進(jìn)入人體造成危害的有害物質(zhì)，可以選用一些適合自身膚質(zhì)的隔離霜進(jìn)行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，并且阻隔空氣中的粉塵細(xì)菌等有害物質(zhì)進(jìn)入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當(dāng)隔離霜，對于一些特別的有害物質(zhì)，比如輻射，防曬霜是不具備隔離作用的。

　　清潔：人在抽煙的過程中，煙氣中的有害物質(zhì)會通過煙氣進(jìn)入到人體皮膚中，使肌膚迅速老化，因此男士應(yīng)該經(jīng)常注意清潔皮膚，下班回到家中就應(yīng)該進(jìn)行一次清洗，等到入睡前也要再進(jìn)行一次深層清潔，在使用洗面奶清潔皮膚的時候，可將洗面奶在手上打出泡沫后再涂抹在臉上，因為有些洗面奶具有較強的刺激作用，這樣做的目的是是洗面奶性情溫和一些，避免再對皮膚造成刺激。

　　補水保濕：抽煙男士的皮膚容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，補水和保濕兩步必不可少，白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜，對于過度干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦出掉就行。

　　男人要向戒煙那真的是難上加難，今天說明天戒煙明天說后天戒煙，一天推遲一天的，其實你想想吸煙的危害這么大，你是不是就有決心戒煙了呢，吸煙不管是對你一個人不好，如果你想要寶寶的話，不提前戒煙，那么對于你的寶寶也是不好的，所以不管是為了你自己的健康，還是身邊人的健康，更是為了你的寶寶健康，戒煙從你開始從現(xiàn)在開始。

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