男性秋季需養生 多喝秋季養生茶

 　　中國人都喜歡品茶，尤其是男性朋友喜歡有事沒事泡杯茶，在干燥的秋季，多喝點秋季養生茶對人體是有很多好處的，那么，秋季養生喝什么茶好呢?下面，小編就為大家介紹幾款秋季養生茶。

　　蘿卜茶

　　做法：白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次不拘時限。

　　功效：有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養豐富，含鈣且有藥用價值，這款秋季養生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。

　　桂花茶

　　做法：可選用桂花3克，紅茶1克或綠茶3克。用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后，便可隨時飲用。

　　功效：此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。

　　桔紅茶

　　做法：桔紅3-6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用。

　　功效：有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。