吃錯東西也能引起偏頭疼

　　每個人偏頭疼的原因都不同，有人因為喝紅酒，有人因為喝咖啡，有人因為精神壓力，有人因為睡眠不規(guī)律。

　　認(rèn)為，要想遠(yuǎn)離偏頭疼，必須了解吃哪些東西更容易造成偏頭疼。一般來說，能引起偏頭疼的有以下幾類：

　　1.酒類：紅酒、啤酒、威士忌和香檳；

　　2.含咖啡因：咖啡、巧克力、茶、蘇打水和可樂；

　　3.肉類：臘腸、熱狗、午餐肉、煙熏魚等加工魚肉制品；

　　4.和其他烘烤；

　　5.薯條、比薩、花生、水果干等。

　　此外，大家還必須小心食物中的某些化學(xué)成分，包括：1.酪胺，它存在于奶酪中，紅酒、含酒精的飲品和一些加工過的肉類食品中也包含酪胺；2.食品添加劑或防腐劑，比如硝酸鹽或亞硝酸鹽，它們通常存在于熱狗、火腿、香腸和其他加工或腌制的肉類中；3.味精和酒精，尤其是酒精中的雜質(zhì)或當(dāng)身體消化酒精時產(chǎn)生的副產(chǎn)品，同樣能造成偏頭疼。