細(xì)數(shù)日常的飲食誤區(qū)

　　一些不良的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)你的健康造成危害：

　　1.長(zhǎng)期不吃早餐的人，膽汁發(fā)生變化，膽汁濃縮膽固醇積累在膽囊中形成，易患心肌梗塞，因早晨胃是空的，體內(nèi)會(huì)形成更多的日型血栓蛋白，能導(dǎo)致，誘發(fā)心肌梗塞，還會(huì)引起代謝失調(diào)而肥胖。

　　2.長(zhǎng)期蹲著吃飯的人，影響消化功能，易引起消化道。

　　 3.經(jīng)常吃燙飯喝燙水的人，易引起食道和胃的癌變。

　　4.經(jīng)常吃飯?zhí)�快不�?xì)咀嚼的人，易引起胃炎，。

　　5.經(jīng)常吃飯過(guò)飽的人易引起。誘發(fā)、等。

　　6.偏食的人易導(dǎo)致某種營(yíng)養(yǎng)缺乏。

　　7.經(jīng)常飲食過(guò)咸的人，易患，對(duì)心肝腎有害。

　　8.喜歡吃甜食的人，易患心血管疾病、肥胖及。

　　9.吃晚餐太遲的人易患，冠心病、腸癌、發(fā)胖等。