有效預防春季流感

　　冬去春來，天氣轉暖，萬物復蘇。此時正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際。加之早春的氣候多變，冷暖莫測，每當人體抵抗力減弱或對外界環境適應性欠差的時候，則容易發生流行性（簡稱流感）。

　　特別是近些年來，隨著經濟的發展，人的流動性加大，南來北往的人增多，往往容易造成流感的暴發流行。有關專家指出，對付流感目前還沒有特效藥物，抗病毒的西藥及一些中草藥對流感的預防和早期治療有一定作用，如有需要，應在醫生指導下使用。由于一般抗病毒藥對流感療效不佳，故預防勝于治這對幼兒及老人尤為重要:

　　1、什么是流感？ 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

　　2、流感的癥狀？

　　答：發熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃腸不適。流感能加重潛在的疾病(如心肺疾患)或者引起繼發細菌性肺炎或原發流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢或者體質虛弱者患流感后容易出現嚴重并發癥，病死率較高。流感的潛伏期通常為1-3天。

　　3、什么是流感病毒？

　　答：流感病毒分甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒易發生變異，包括亞型內的變異(抗原漂移)和新亞型的出現或舊亞型的重現(即抗原轉變)。由于流感病毒會不時衍生新品種，導致流感出現季節性爆發，因此，流感疫苗必須定期重新調配，以確保其成效。

　　4、導致流感大流行的原因？

　　答：流感大流行是指當甲型流感病毒出現新亞型或舊亞型重現，人群普遍缺乏相應免疫力，造成病毒在人群中快速傳播，從而引起流感在全球范圍的廣泛流行。

　　5、為何流感大流行是一項重大的威脅？ 答：流感大流行的傳播迅速，波及范圍廣，發病率和病死率高重要。

　　6、流感與普通的區別：

　　流感跟不是一回事，感冒一般是由普通的呼吸道病毒引起的，發病不太急，病情較輕，好得較快；而流感是由流感病毒引起的，隨著噴嚏、咳嗽、說話咳出的飛沫而傳播。起病很急，起先怕冷，繼而發熱，體溫迅速升高至39—40℃，甚至更高。同時流感還伴有明顯的頭痛，全身酸痛，軟弱無力等癥狀。病情比較重，還會反復感染，嚴重的還會并發病毒性心肌炎，所以我們必須加強預防。

　　7、預防措施主要有以下幾個方面：

　　醫生告訴我們，發現流感病人，我們應盡量避免與他們近距離對話，我們不要去使用接觸病人的衣物、玩具。兒童在流感流行期間盡量不去公共場所，如：電影院、商場等。病人得了流感后應在醫院治療后在家臥床休息，多飲水，加強營養，防止過度疲勞，不能去學校。平時我們還應該加強經常性體育鍛煉，增強自己抵抗疾病的能力。還要經常開窗換氣，保持室內空氣新鮮。

　　1、首先應經常開展體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性。

　　2、起床后居室宜開窗透換新鮮空氣。上班后辦公室亦應注意室內空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。另外，應避免在室內吸煙，以保留一方清新的空間。家里呢可以用食用酸醋放在鍋里煮，熏蒸消毒，殺死流感病毒。我們平時還可以多吃一些大蒜，因為大蒜有預防流感的作用。如果家里有人得了流感，那么我們全家都應該服用預防藥物板蘭根沖劑以預防流感。

　　3、減少大型集會活動，不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。人多擁擠共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，盡量不用空調。

　　4、注意氣溫變化而增減衣服，外出時提倡戴口罩，避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。

　　5、可用中藥板蘭根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用（連服3 ——5 日，（兒童用量減半），有良好的預防效果。

　　6.保證充分的睡眠，對提高自身抵抗力相當重要。

　　7、現在流感疫苗效果也不錯，可使人們在預防流感方面更為主動。對于抵抗力本來就較差的老人、小兒，還有那些患有慢性心肺疾病、慢性腎炎、糖尿病、各類腫瘤的患者和各種免疫功能低下者，最好在流感季節來臨之前接種疫苗，以防萬一。

　　8.有呼吸道病癥，應盡快就醫診治，做到早發現、早報告、早隔離、早治療；家里發現呼吸道傳染病患者，可在室內用食醋熏蒸。