孕婦進(jìn)補(bǔ)

　　現(xiàn)在有很多人認(rèn)為，孕婦應(yīng)該大補(bǔ)特補(bǔ)，這樣可以保證營(yíng)養(yǎng)豐富全面，生出來的寶寶才健康。其實(shí)，中醫(yī)認(rèn)為，孕婦進(jìn)補(bǔ)也要講究辨證，不虛不補(bǔ)。那么，孕婦怎樣進(jìn)補(bǔ)好呢？

　　中醫(yī)指出，孕婦體虛有氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛之分，而補(bǔ)藥則有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、滋陰、助陽(yáng)之別。因此，孕婦怎樣進(jìn)補(bǔ)好呢，應(yīng)該根據(jù)自身體質(zhì)，采取辨證論治的方式進(jìn)補(bǔ)。

　　如果有少氣懶言、語(yǔ)聲低微、疲倦乏力等表現(xiàn)，則為氣虛體質(zhì)，宜選用黃芪、黨參、茯苓、白術(shù)、山藥等補(bǔ)氣類中藥。

　　如果表現(xiàn)為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花等，則為血虛體質(zhì)，宜選用當(dāng)歸、何首烏、白芍、熟地黃等補(bǔ)血類中藥。

　　如果有形體消瘦、面紅潮熱、口干咽燥、心煩眠少等，則為陰虛體質(zhì)，宜選用麥冬、天冬、石斛、沙參、生地、黃精、女貞子、旱蓮草等滋陰類中藥。

　　如果平素怕冷喜暖、手足不溫、口淡不渴、腰膝冷痛、小便頻數(shù)，大便不成形等，則為陽(yáng)虛體質(zhì)，宜選用肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、杜仲、菟絲子、沙苑子、仙茅等溫陽(yáng)類中藥。

　　總之，孕婦怎樣進(jìn)補(bǔ)好呢，需要根據(jù)體質(zhì)和病情，辨明是什么虛了，就補(bǔ)什么。否則，孕婦盲目進(jìn)補(bǔ)的話，很可能反受其害，對(duì)自身和胎兒都不利。