男性飲食禁忌：四類人不適合吃魚

　　魚肉是非常美味的食物，因為在魚肉中含有人們所需要的蛋白質以及維生素等。這樣魚就成了人們生活中最喜愛的食物，但是并不是所有人都能吃魚，下面介紹有哪些人不能吃魚。

記住有四類人群不適合吃魚

　　體質過敏者最好不吃魚

　　體質過敏者不能吃魚，因為魚類中的蛋白在進入人體后會作為一種過敏原刺激機體產生抗體，釋放出過敏物質，會誘發一系列過敏反應。輕者如皮疹、濕疹，重者出現過敏性哮喘等，表現為呼吸困難、腹痛等癥狀。放置過久不新鮮的魚更會誘發過敏，應特別注意。

　　創傷者急性期不宜吃太多魚

　　創傷者急性期由于應激反應，導致胃腸道功能減弱，此時對高營養、高蛋白食物未必能消化吸收，這時如果吃較多的高蛋白魚類，就會造成消化不良，反而降低了營養物質的吸收和利用，還會影響傷口愈合，這就是俗話說的“虛不勝補”，所以在傷口發炎嚴重或急性期間，不應吃太多的魚類。

　　痛風病人急性期不要吃魚

　　魚、蝦、貝類食物含有較高的嘌呤物質，而痛風病人則是由于人體內的嘌呤代謝失常而引起的。痛風病人急性期不要吃魚，而慢性期間可以限量、少量吃魚，但沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、白鯧魚等應禁食。

　　嚴重肝、腎功能損害者應限量吃魚

　　魚、蝦、貝類食物含有較高的蛋白質，過多攝入會加重肝、腎的負擔，因此，嚴重肝、腎功能損害者應在營養醫師的指導下，限量吃魚。

　　我們了解了有哪些人不能吃魚，在生活中要注意。如果是這些人群，就不要吃太多的魚，否則容易傷害身體健康。

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