殺精八宗罪 讓男人絕了種

　　現代人的生活步驟越來越快，壓力也越來越大，這些外在因素對人體有很大的傷害，人們常會感嘆，當今女人身上的雄激素都會比男人的多，男人快成為瀕危動物了。

　　為何雄激素要日漸遠離男人？為何男人的精子會如此不堪一擊，不健康的生活方式和外界污染襲擊著男人的精氣，女人不得不會選擇依靠科技武器來繁衍后代……

　　這不是危言聳聽……

　　殺精1號：吸煙喝酒扼殺你的精子活力

　　威力指數：★★★★★★

　　香煙中的尼古丁可以殺傷精子，造成精子發育不良，畸形、有缺陷的精子占的比例增高，甚至可以使精子的染色體突發變異，造成遺傳基因的改變。吸煙過多還可引起男性精子中硫氰酸含量增高，從而抑制精子的活動力。

　　酒精對生殖細胞有強烈的毒害作用，能損傷精子和影響胚胎的發育。長期大量飲酒會造成男性生育能力減退。

　　毫不起眼的飲食不當也影響精子數量和質量

　　精子生成需要營養物質的供給，營養不良或不均衡均直接影響到精子的生成。營養成分中的膽固醇、精氨酸、鋅與生育的關系最為密切。膽固醇是合成性激素的重要原料，精氨酸是精子形成的必要成分，鋅是人體重要的微量元素，精子中鋅的含量比血漿中的要高近百倍。鋅直接參與精子內的糖酵解和氧化過程，保持精子細胞膜的完整性和通透性，維持精子的活力。鋅的缺乏會導致精子數量下降、性功能減退，嚴重者甚至會喪失生育能力。