男性多吃水果有利于身體健康

　　很多男士喜肉而對水果卻并不那么喜歡吃，今天就要告訴男性朋友們，一些對于男性病有很好效果的水果餐。水果具有很好的營養價值，就算沒病日常吃也有益健康。

　　荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治前列腺腫痛。

　　蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎。

　　獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

　　芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連續服兩周。

　　木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周。

　　紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，有很好的食療效果。

　　核桃：每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，并能延緩衰老。

　　男性朋友應該少吃油膩的食物，多吃水果，合理的飲食習慣才能保持身心健康。