研究證明 南瓜子可提高精子質量
葵花籽我們是經常吃，但是南瓜子我們似乎吃的真不是很多，但是研究證明南瓜子可提高精子質量，南瓜子可以提高精子質量，這不是小編在騙人是經過專家的研究的哦。南瓜子可提高精子質量為什么會這么說呢?
經常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、西紅柿等食物，再加上適當的體育鍛煉和保持健康的體重，不抽煙和不過度飲酒等，將會有助于男性提高精子質量。
南瓜子為葫蘆科一年生蔓生藤本植物南瓜的種子。主產于浙江、江蘇、河北、山東、山西、四川等地。夏、秋果實成熟時采收，取子，曬干。研粉主用，以新鮮者良。
生育專家指出，精子質量低是男性不育癥的主要原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。美國《生育健康》雜志主編稱，造成暫時性的精子質量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等。患者完全可以通過健康的生活方式來提高精子質量。
營養學家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子數量和提高精子質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助于男性增加性欲，提高精子質量，恢復生殖能力。
美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、西紅柿等食物，再加上適當的體育鍛煉和保持健康的體重，不抽煙和不過度飲酒等，將會有助于男性提高精子質量。
取200克丁香樹根在30到40度的酒精中浸泡14天，過濾后取500毫升與同量橙汁和1升純天然蜂蜜混合，每天喝兩次，每次只需喝一口，就能幫助恢復精子質量。
還有幾種方法，將同等數量的新鮮白洋蔥和生蒜壓碎，泡入無醇白葡萄酒中10到14天，每天服用三次，每次100毫升，可以恢復受損的生殖組織。
所以說南瓜子可提高精子質量，做為男人不如多吃點跟南瓜有關的食物吧，當然也可以吃點南瓜子來提高精子質量，為優生優育做準備。
