盤點不宜空腹食用的水果

　　水果是很受人喜愛的，但是在吃蔬果的時候是有很多的講究的，為了自身的健康著想，一定要了解吃水果的時段，哪些食物什么時候不宜吃。今天就來盤點不宜空腹食用的水果，希望男性朋友引起注意哦!

盤點不宜空腹食用的水果

　　1、桔子

　　吃桔子的好處是很多的，桔子好處雖多，可以經(jīng)常的吃，但是不要多吃，這是為什么呢?主要是因為桔子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產(chǎn)生刺激而引起不適，對胃不利。 大家需要注意的是，切勿空腹吃桔子。因為桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。