口重會(huì)帶來(lái)哪些危害呢

　　鹽是人類(lèi)必不可缺少的物質(zhì)，其存在意義已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了調(diào)料的價(jià)值。于是很多人便拼命的吃鹽，殊不知吃鹽過(guò)多的危害會(huì)讓你蛋疼。但是，有些男人卻辯解并不是自己要主動(dòng)吃那么多鹽的，而是因?yàn)樗麄兛谥亍５降卓谥厥窃趺椿厥履?口重是一種病嗎?口重會(huì)帶來(lái)哪些危害呢?

　　口重就是指喜歡吃比較咸的食物，一般情況下并不是病。但是，口重卻與胃癌息息相關(guān)。美國(guó)休斯敦切托莫研究所所長(zhǎng)雅松教授報(bào)告說(shuō)：“一系列的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和人體疫病學(xué)研究表明，隨著體內(nèi)鈉鹽攝入量的增加，胃癌、食管癌、膀胱癌的發(fā)病率亦會(huì)增加。”過(guò)去，日本人喜歡吃鹽漬食物如魚(yú)干、魚(yú)醬及腌菜等，因此成為世界上胃癌高發(fā)率的國(guó)家。

　　長(zhǎng)期食用高濃度鹽的食品，不但可誘發(fā)心血管疾病，而且還可以引起胃炎、胃癌的發(fā)生。世界上60歲以上的死亡者中有四分之一的死因是患惡性腫瘤，其中胃癌占首位。我國(guó)每年也約有16萬(wàn)人因胃病而死亡。研究證明，在致胃癌的諸多飲食因素中，“高濃度食鹽食品”為首要因素。口重會(huì)帶來(lái)哪些危害呢?現(xiàn)在，嚇一跳了吧?

　　我國(guó)很多地方都有腌制品的習(xí)慣。腌制臘肉之所以要加入大量的食鹽，是因?yàn)楦邼舛鹊柠}分不僅能使細(xì)胞脫水，蛋白質(zhì)凝固，而且還能使細(xì)菌脫水死亡，從而達(dá)到較長(zhǎng)時(shí)間不腐不壞的目的。同樣，食入過(guò)量的高鹽食物以后，因食鹽的滲透壓高，對(duì)胃黏膜會(huì)造成直接損害。高鹽食物還能使胃酸減少，并能抑制前列腺素E2具有提高胃黏膜抵抗力的作用，這樣就使胃黏膜易受損而產(chǎn)生胃炎或胃潰瘍。口重會(huì)帶來(lái)哪些危害呢?高鹽及鹽漬食物中還含有大量的硝酸鹽，它在胃內(nèi)被還原菌轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯跛猁}，然后與食物中的胺結(jié)合成亞硝酸胺，具有極強(qiáng)的致癌性。

　　口重會(huì)帶來(lái)哪些危害呢?可以忽略不計(jì)嗎?如果您想要防止胃炎以及胃癌的發(fā)生，必須改變不良的飲食習(xí)慣，其中之一就是盡量避免高鹽及鹽漬食物。即使是從保護(hù)胃黏膜的角度來(lái)看，食物也是宜淡不宜成的。正如有些老中醫(yī)的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)說(shuō)：“微咸鹽水，好比參湯：濃味咸湯，好比砒霜。”

　　現(xiàn)在你知道口重是怎么回事了吧?也知道口重會(huì)帶來(lái)哪些危害了吧?口重或許只是您的一個(gè)習(xí)慣，但是，卻是一個(gè)會(huì)要了你命的壞習(xí)慣。人會(huì)有改不了的習(xí)慣嗎?只要您想改，相信一定就能徹底根除口重這個(gè)臭毛病。重口味真的太不好了，原因，你懂的!男人啊，有些保健常識(shí)，你不能不懂！