豆渣的吃法都有哪些呢

　　今天，在男性飲食中，我們來說說“廢物利用”，也就是豆渣的吃法。沒錯，豆渣也是可以被做成美味的。如果，你還覺得豆渣只是畜牲們才吃的，那么你就錯過了美味佳肴。閑言少敘，接下來，就讓我們來看看豆渣的吃法都有哪些吧。

　　在說豆渣的吃法前，我們先來說說豆渣的來源。很多家庭都習慣自己榨豆?jié){喝，這些每次榨完豆?jié){后剩下的就是豆渣的來源了。所以，如果你真的想知道豆渣的吃法，那就要學會真正的變廢為寶。溫馨推薦：豆渣巧治老年人便秘。

　　廢物有那么多，為什么我們要對豆渣如此執(zhí)著呢?只因豆渣含有大量的營養(yǎng)成分，比如蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵等。所以，聰明的男人用豆渣做成美食，變“廢”為寶，創(chuàng)造更多營養(yǎng)價值。下面，就讓我們來看豆渣的吃法吧。

　　蔥香豆渣餅

　　蔥香豆渣餅，是豆渣的吃法中，最美味的。

　　材料：黃豆豆渣、面粉、雞蛋、蔥花、鹽、油。

　　做法：1、把雞蛋打在碗里，將面粉、豆渣、蔥花、鹽放進去后調勻粘稠。

　　2、開中火燒熱鍋中的油，然后用大湯勺把豆渣餅糊放入鍋中，用勺子背面將其壓成圓餅狀。

　　3、用中小火煎兩分鐘后，翻個面兒再進行煎，兩分鐘后兩面呈現金黃色，即可出鍋。

　　豆渣松餅

　　如果你喜歡吃松餅，那么豆渣松餅不可錯過。

　　材料：豆渣、雞蛋、面粉、奶粉、蜂蜜/冰淇淋/果醬。

　　做法：1、首先在碗里加入豆渣、雞蛋、面粉、奶粉、蜂蜜，用勺子調勻成糊狀備用。

　　2、然后中火將鍋燒熱，倒入餅糊后進行煎。等到松餅出現小孔時翻面。

　　3、最后把煎好的松餅放入盤中，澆上蜂蜜或者果醬或者冰淇淋即可。

　　此外，谷薯豆是營養(yǎng)價值非常高的食物，所以，在平常飲食中多喝豆?jié){多吃粗糧粥，配上香味濃郁的豆渣餅，不失為一頓健康的早餐。大家還可自己進行DIY，按照自己的口味煎豆渣餅。

　　關于豆渣的吃法，也就這些了。如果您覺得還不過癮，那么就動用自己的雙手和大腦，變廢為寶，讓自己的廚房中再多一道美味吧。會做飯的男人，是最有魅力的，這句話到什么時候都不會過時。因為，再清新脫俗的女人都要吃飯的。而男人的魅力所在，不就正是女人嗎?