感冒了吃什么好得快
最近，感冒的人越來越多了。而且，感冒絕對是通殺的。不管你是男人也好，女人也罷，只要感冒愿意，你跑也跑不掉。既然跑不掉，咱就要知道感冒了吃什么好。那么，感冒了應該吃什么東東呢?今天，在男性飲食里，我們就來認認真真仔仔細細的說說這個問題。
俗語說，飯前一口湯，勝過神仙方。感冒也是如此。我今天要告訴你的第一個方法就是喝雞湯。喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
除了喝雞湯外，感冒了吃什么好呢?蘿卜!實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
下面，我再推薦一道糖姜茶，還望對你有所幫助。因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
你除了要知道感冒了吃什么好外，還要知道感冒了不能吃什么。少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
此外，我再建議你喝些蜂蜜。因為，蜂蜜也可以很好的回答感冒了吃什么好。蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
以上就是今天的全部內容了，親，還受用吧。哎呀，怎么把它給忘了。在這里向您道歉，因為我竟然將紅棗給忘了。感冒了吃什么好得快?切記紅棗的功效與作用。別看廣告，看療效。
