初冬男性上火要“對癥下藥”

　　廣大男性朋友們，冬天已經來臨，在高節奏的現代社會男人的壓力越來越大。壓力大就導致了男性會上火，您是不是常常覺得喉嚨很難受，早上起來時老是咳嗽等癥狀，這就是上火。那么如何去火呢?下面，就有小編給大家介紹一下該如何去火，其實對于男性來說，食補就是最好的去火方式之一，因為，藥物總是有副作用的。

　　癥狀一：心火

　　現實生活中，很多人在天氣變化時，總是會出現一些病癥，比如睡不著覺，嘴巴發干，口舌生瘡，口渴喜飲，小便短黃，舌尖紅絳，脈數不平等癥狀，這就是所謂的“心火旺盛”。 對癥下藥：帶心蓮子吃心補心現代藥物學研究證實，蓮子中的蛋白質鈣、鐵磷和鉀含量非常豐富，還含有其他多種維生素、微量元素等物質，幫助機體代謝，維持酸堿平衡，增強記憶的同時，還有“生精”之功效。煲湯，煮水，沏茶，蒸飯都可用到。雖然不是重頭戲，卻非常百搭。冰糖銀耳蓮子羹就是家喻戶曉的去火佳品。重點是蓮心一定不能省。

　　癥狀二：肺火

　　秋冬季節是非常干燥的，這會對我們的肺造成很大的傷害。如果再加上煙酒過量，疲勞過度，很有可能引發肺火。肺火旺盛主要表現在呼吸系統疾病上，咳喘、感冒甚至是肺炎，都是秋季常見疾病。對癥下藥：入秋白蘿卜勝似良藥“蘿卜白菜保平安”這句俗語，在美食如云的大環境下，一直保持著自己的一席地位。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。

　　癥狀三：胃火

　　有些夏天的食物是不能拿到冬天來吃的。譬如夏天很多朋友喜歡大晚上好友吃個烤串，喝個啤酒，甚為愜意。到了秋季，胃會開始跟你算賬。長期以往的飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成“食積”，化熱生胃火。表現為胃部灼熱疼痛、口干口臭、牙齦腫痛、腹痛便秘等。

　　冬季時廣大男性很容易上火的季節，男性上火使男性遭受很大的痛苦，男性一定要飲食規律防止上火，以上就是初冬男性常見的上火現象以及治療方法，因此，你現在不用在擔心冬季上火了，只要你有心，只要你用心，那么，你就和上火拜拜了，對于上火的治療方法，您掌握了嗎?