損害男人腎臟的幾種蔬果皮

　　細(xì)心是對女性的評價(jià)，而對男性的評價(jià)就是粗心大意了。生活中，往往有很多男性對于日常的飲食都不在意，尤其是在吃一些帶皮的蔬果時(shí)，總是直接吞下的。其實(shí)，生活中一些果蔬皮對健康是不利的。所以下面就來了解一下?lián)p害男人腎臟的幾種蔬果皮。

　　損害男人腎臟的幾種蔬果皮：

　　1.柿子皮

　　在日常生活中，很多人在吃柿子的時(shí)候總是連皮一起吃，說是這樣口感好一些。但是據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明，柿子未成熟時(shí)，可對腸胃造成傷害的鞣酸主要存在于柿肉內(nèi)，而柿子成熟后，鞣酸便會(huì)集中于柿皮內(nèi)。

　　2.紅薯皮

　　紅薯是一年四季豆會(huì)吃的的食物，而且很多人都愛煮著吃，而且都是連皮帶肉一起吃下去。殊不知，吃紅薯皮對身體健康是有影響的。因紅薯皮含堿量較多，食用過多會(huì)導(dǎo)致胃腸不適。(改善性愛質(zhì)量必備的八大準(zhǔn)則)呈褐色或有黑色斑點(diǎn)的紅薯皮更不能食用，因這種紅薯受了黑斑病的感染，食用后會(huì)引起中毒。

　　3.土豆皮

　　土豆是很多人都愛吃的一種食物，做法也是各式各樣的。而往往很多人在做土豆菜的時(shí)候都不削皮的，直接炒菜，其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法。土豆皮內(nèi)含不益于人體健康的配糖生物堿，進(jìn)入人體后會(huì)形成積累性中毒。由于是慢性中毒，暫時(shí)無癥狀或癥狀不明顯，往往不會(huì)引起注意。尤其是長了芽和皮色發(fā)青的土豆，含毒素更高，應(yīng)絕對禁止食用。

　　4.荸薺皮

　　荸薺在日常飲食中并不是很常見，偶爾吃些荸薺對人體還是有好處的，但皮最 好不好吃，尤其是男性，對腎臟會(huì)有一定的影響。因荸薺生于肥沃的水澤，皮上聚集了多種有害、有毒的生物排泄物和化學(xué)物質(zhì)。因此，生食或熟食都應(yīng)去皮，否則會(huì)引起難以預(yù)料的疾病。

　　以上已介紹了損害男人腎臟的幾種蔬果皮，日常飲食中廣大男性要多加注意以上果蔬皮，防止對腎臟健康造成影響。同時(shí)，日常生活中還有其它蔬果皮也是要慎重食用的。