我們喝水的時候要注意什么呢

　　如今這個社會最關注的就是人們的健康，因為現在由于空氣的污染，飲食的不健康，地下水的污染，讓我們的身體處于亞健康狀態，很多的男人由于工作的原因身體更是不健康，那么我們要想要健康，我們喝的水要健康，那么我們如何喝到健康的水呢?我們在喝水的時候要注意什么呢?

　　現在我們在日常生活中喝的都是自來水，桶裝水，瓶裝水。那么什么水最好呢?在日常生活中天然水是最好的水了。天然水對水源的要求苛刻，必須是符合國際標準的地表水、泉水、礦泉水，取水區域內必須環境清幽，無任何工業污染。如美國的Nicolet天然水源自威斯康星州尼克來特國家森林公園，國際知名的依云Evian天然水源自阿爾卑斯山山泉水，國內知名的農夫山泉天然水源自國家一級水體千島湖，長白山靖宇礦泉水保護區等國家級珍貴水源。

　　都水天然水是最好的水，那么它和自來水有什么區別嗎?天然水的好處是什么呢?天然水的原水還要求有穩定的PH值(弱堿性)、水溫以及對人體有利的一定量的礦物元素含量。此外，高科技的生產設備也是保證天然水在加工過程中免受二次污染的必要條件。比如農夫山泉，從原水進入水處理車間開始到產品包裝完成，整個生產過程都由電腦實行全過程自動監控，沒有任何用手碰產品的機會。簡而言之，含有一定的礦物元素，PH值呈弱堿性(》7.0)是好水的首要標準。而這些指標都在瓶裝水的標簽上有所標注。

　　不管是家里還是在公司，各個公共場所我們都能看到熱水器，那么熱水器里的水健康嗎?屬于是健康的水嗎?有的人圖方便，經常會用熱水器里的水燒水、做飯，這種做法非常不可取。因為進入熱水器的自來水會受到管網的二次污染。其次，熱水器里的水反復加熱，水里起到消毒作用的氯會減少，給儲水箱和管道里的微生物、細菌生長提供了有利條件。另外，現在不少小區都是統一供應熱水，這些公用熱水大多是提供給居民洗澡用的，沒有達到飲用水的標準，燒水、做飯最好別用。

　　在農村里最常見的就是自來水，那么我們在飲用自來水的時候該注意什么呢?停用一夜的水龍頭處及其附近水管中的自來水，可能會受到金屬管壁和附著細菌的污染，不適合刷牙、漱口或燒水做飯。建議每天早起先用臉盆接走半盆水(可用來沖馬桶、擦地等)后再用。新裝修或經常不在家的房子，尤其要注意。

　　因為現在很多的工廠對我們平時飲用的水都有傷害，有的地方還會影響到地下水的安全，所以我們在飲用水的時候一定要注意，一定要喝到健康的水，飲用到健康的水要注意以上幾點。因為我們平時的飲食也需要水，我們的水必須健康，才能讓我們的身體健康。尤其是工作壓力大的男人們。

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