男人常喝咖啡有好處嗎

　　苦咖啡是很好聽的歌，他是模仿著咖啡的味道來你歌詞的，很多的男性飲食當中都有咖啡，尤其是職場上的男人，男人愛喝咖啡是因為它有提神醒腦的作用，在上班的時候我們不會犯困，那么咖啡的好處還有什么呢?

　　喝過咖啡的男人都知道，咖啡是越喝越香，很多人都喜歡喝咖啡。咖啡雖然味苦，但是卻具特異的香味，含咖啡醇和咖啡因生物堿，有刺激中樞神經，促進肝糖元分解，升高血糖的功能。是麻醉、利尿、興奮和強心藥物，適量飲用可使人暫時精力旺盛，思維敏捷。焙炒過的咖啡還有幫助消化的功效。

　　咖啡的好處很多，很適合便秘的人士飲用。咖啡可以刺激腸胃激素或蠕動激素，促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。

　　很多上班族男人選擇喝咖啡是因為他們喝咖啡能夠讓心情變的愉快。咖啡可以消除疲勞，咖啡所含的咖啡因有刺激腦部中樞神經系統的作用，因此可以延長腦部的清醒時間，使思路清晰、敏銳，且注意力較為集中，可提高工作及學習的效率，還可以使人精神振奮，心情愉快，紓解憂郁的現象。

　　餓可以得到喝咖啡的好處，喝酒男人咖啡有解酒的功能，咖啡能將由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，所以酒后喝咖啡能夠解酒。

　　我知道現在男人的疾病很多，喝咖啡可以預防膽結石的形成。咖啡可利尿、預防膽結石，咖啡所含的咖啡因能促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多余的鈉離子排出體外。咖啡因還能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇。

　　我們知道身體的某個部位出了問題就是因為自由基的碰撞。咖啡有抗氧化的效果：咖啡中含有豐富的咖啡因、咖啡酸、綠原酸等成份，可以有效抵抗體內的自由基。

　　中年人喝咖啡也可以得到好處，咖啡對中年的心臟血管也有很好的保護作用。咖啡有保護心臟血管的功能：咖啡富含多酚化合物，這種物質能延緩低密度脂蛋白的氧化時間和溶解血液凝塊及阻止血栓的形成;咖啡還能增強血管收縮，進血液循環，避免血管擴強而頭痛。所以，咖啡可以預防心血管疾病的作用。

　　經常用電腦的男人們也應該多喝點咖啡，因為咖啡可以防止放射線對身體帶來的傷害，飲食當中如果可以適當的加點咖啡對身體是有健康幫助的，咖啡的好處這么多，就是很多男人選擇的理由。

　　推薦閱讀：男性飲食那些不為人知的秘密