男人壯陽離不開的食物

　　每個成熟的男人對自己是否能夠有持續的性生活肯定是十分在意的，因此，越來越多的食物對于男性飲食來說就擺在了重要的位置，哪些食物是可以讓男人更強壯、雄起，并可以延長美好的性生活呢?以下就來為男性們介紹一下。

　　一、香蕉

　　香蕉的作用一直以來被大眾所認同，而香蕉中的的成份如菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

　　二、芹菜

　　做為我們身邊常見的一種蔬菜，是不是被男人忽略了?芹菜中含有大量androsterone，然后無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。如何享受這種性欲食物呢?芹菜，最好生吃。洗手，并削開表皮，然后用力嚼。

　　三、梨

　　梨也是一與我們離的很近的一種水果，而且價格便宜，男人們可以常食用哦。而且梨權被阿茲臺克人稱為ahuacatl或“睪丸樹”。它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以幫助調節女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強性欲的目的。

　　四、杏仁(或是各種各樣的堅果)

　　不要小瞧了杏仁的作用，也不要把杏肉吃完就把杏核丟在一邊了，杏仁中的脂肪酸是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，為自己提供一會兒后性生活的能量。

　　五、生蠔

　　相信對于男人飲食比較注重的男人都不會輕視生蠔帶來的刺激，因為它是一個經典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進精液和睪甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，一個眾所周知的可以增強性欲的激素。

　　好了，以上所講的五種是我們身邊常見而且價格并不高的食物，對于男人來說，生活與工作的壓力越加沉重，能找出適合自己的又可以幫助身體健康、提高性生活質量的食物是日常生活中重要的一項，讓自己正確食用各種助性食物吧。

     推薦閱讀：決明子給男人帶來了哪些好處