注意食物引起的男性不育癥

　　男性飲食的習慣是否正確對于男性不育癥來說有著關鍵的預防作用，因此，有些不育的原因是與飲食有著重大的聯系的，而如今市場上的一些垃圾食品的誕生不僅讓男性不育癥的發生率更高，對于其它的疾病的發生率也相應增加，以下就來例舉幾種：

　　1、 奶茶。

　　這是一種很受大眾們所喜歡的一種飲料，但是，目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。

　　2、豆腐。

　　應該說豆腐是一種比較健康的食物，而且對于人的身體是有好處的，但是 愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。大豆制品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。

　　3、啤酒。

　　腎臟的作用對于男性的不育尤為重要，而 如果男性朋友已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

　　4、炸雞。

　　口味重是男人們的通病，喜歡大魚大肉喝酒等的男人更多，還有的愛吃燒烤，所以男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

　　5、咖啡。

　　西方國家對于咖啡的認識已經是一種最為普通的飲品了，但科學證明并不能常飲，而咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬于表與里的關系。 當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性欲的減退。

　　男人對自己的飲食一定要加強重視，由于男性朋友們的壓力在不斷增加，所以口味也變得很重，而喜歡吃咸的男性更要注意，常吃咸以重口味的食物會有高血壓的形成，而高血壓引起的腦出血的男性也不在少數，因此，男性飲食的重點一定要放在健康綠色無污染上。

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