海帶雖好但是有很多人不適合吃

 　　海帶是我們生活當中經常出現的海產品，它屬于一種海藻，男性飲食當中不可缺少的食物之一，海帶的功效和海帶的口感都是男人喜歡的理由，海帶能讓肥胖的男人得到減肥的效果，能讓男人有效的降低血壓，血脂，給我們帶來很多的好處，但是我們吃海帶還是有很多注意事項的，你們知道吃海帶的禁忌是什么嗎?

　　海帶的禁忌我們一定要知道，因為我們要維護我們的健康，吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

　　因為是海產品，所以海帶里面含有很多的碘，患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。

　　孕婦的飲食也是需要做丈夫的去關系的，所以男人們一定要知道孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

　　以上就是男人吃海帶的禁忌，其實飲食當中的食物種類很多，每種的好處是不同的，那么我們改如何健康的飲食呢?就需要我們用心去挖掘這種食物的好處和它的禁忌，海帶的好處雖然很多，但是還是有很多人不適合吃海帶，雖然說不適合但是不能說海帶是不健康的食物。

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