哪些人員不宜吃粽子呢

 　　健康是我們共同追求的目標，男人現在也非常的注重自己的身體健康，男人的健康和男性飲食有密切的聯系，端午節的到來，讓每個人的飲食當中都離不開粽子，但是不是所以的人都適合吃粽子，那么你們知道不適合吃粽子的人有誰嗎?

　　粽子雖然很好吃，但是不適合吃粽子的人卻很多，粽子多用糯米制成，粘性大，老人和兒童過量進食極易造成消化不良，以及由此產生胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　男人非常容易患上腸胃疾病，所以胃腸病患者就不易吃粽子，粽子蒸熟后會釋放出一種膠性物質，吃后會增加消化酶的負荷。粽子的糯米，性溫滯氣，吃多會加重胃腸的負擔，患胃及十二指腸潰瘍病的人若貪吃粽子，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。

　　粽子里面棗是缺少不了的，所以糖尿病患者也是不易吃粽子的，粽子常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，如果不加節制，就會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出現昏迷、中毒，搶救不及時還有生命危險。

　　以上的人員都是不適合吃粽子的人，所以男人們應該了解自己的身體后在飲食，粽子雖然很美味，也是端午節時傳統的美食，但是有很多的人不適合它，健康的飲食不是所以的人都適合，所以男人為了維護自己的身體健康一定要吃些適合自己吃的食物。

　　推薦閱讀：男人一生離不開的八款保健食物