能讓電腦工作人員維護(hù)身體健康的食物

　　IT行業(yè)已經(jīng)不再神秘,進(jìn)入IT行業(yè)的男人更是多不勝數(shù),沒辦法,中國基本一戶人家就擁有一臺(tái)電腦了,需要的IT精英自然就多了,電腦這個(gè)讓人不得不愛的壞東西,男性飲食上還得多加兩道避免電腦病的佳肴.畢竟用食療電腦病是最安全可靠的.

　　食療電腦病-黑木耳炒黃花菜

　　原料：黑木耳20克、黃花菜80克(干品)、調(diào)味料(包括精鹽、味精、蔥花、花生油、淀粉、素鮮湯各適量)。

　　烹飪方法：

　　將黑木耳放入溫水中泡發(fā)，去雜洗凈，撕成小片;黃花菜用冷水泡發(fā)，去雜洗凈，擠去水分，切成小段;

　　鍋中放花生油燒熱，放入蔥花煸香，再放入黃花菜段、木耳煸炒，接著加入素鮮湯、精鹽、味精煨至黑木耳、黃花菜熟且入味，用淀粉勾芡，出鍋即成。

　　特別提示：黃花菜一定要用干品，因?yàn)轷r黃花菜含有秋水仙堿素，炒食后能在體內(nèi)被氧化，產(chǎn)生一種劇毒。

　　食療電腦病-銀杞明目湯

　　原料：銀耳15克、枸杞15克、雞肝100克、茉莉花24朵、料酒、姜汁。

　　烹飪方法：

　　將雞肝洗凈，切成薄片，放入碗內(nèi)，加料酒、姜汁、食鹽拌勻待用;

　　銀耳洗凈，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花摘去花蒂，洗凈，放入盤中;枸杞洗凈待用;

　　將鍋置火上，加入水、料酒、姜汁、食鹽、味精、銀耳、雞肝、枸杞燒沸，撇去浮沫，待雞肝熟后盛入碗內(nèi)撒入茉莉花即可。

　　男人你就別想著第樣菜里都有肉了,從事IT行業(yè)的男人肯定是不能缺少以上食療電腦病的配方,盡量里面都沒有肉,你也要不嫌棄地愛上它們,擁有一個(gè)好的身體避免電腦病,誰讓男人你就愿意一天到晚守著個(gè)電腦這個(gè)超級(jí)輻射的玩意呢.

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