驚！隔夜水喝了會影響健康

 　　水是我們生命的源泉，男性飲食當中是缺少不了水的，我們平時做飯的時候也是離不開水的，在平時生活中很多的事情都離不開水的存在，但是你們知道隔夜水能喝嗎?這個答案今天讓小編來給你解析。

　　隔夜水能喝嗎?很多人都是疑惑不解，那么就說說隔夜開水吧。把自來水燒開3～5分鐘，亞硝酸鹽和氯化物等有害物的含量最低，最適合人們飲用。

　　但是為了自己的身體健康，我們還是少喝隔夜開水吧，亞硝酸鹽在人體內可形成致癌的亞硝胺。有專家發現，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。而且反復多次煮沸時間過長或超過24小時的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。開水放置24小時后，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍。我國居民有愛喝開水的習慣，最好是現燒現喝或只喝當天的開水，也不要喝煮沸時間過長的開水。

　　除了開水，茶水是很多男人都非常喜歡的，那么隔夜茶能喝嗎?隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養料，所以，人們通常認為隔夜茶不能喝。

　　為什么隔夜茶不能喝呢?給出個理由來，茶水一般在人體內能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長，這樣茶堿在人體內積聚過多，致使神經功能失調。茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，且易發餿變質，甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會引起胃腸炎癥。

　　這兩種水是對人體最好的兩種水，但是隔夜水能喝嗎?今天小編只能告訴你，男人們請不要喝隔夜水，我們喝水是為了自己的身體健康，喝茶水也是為了養生保健，但是不要讓我們錯誤的喝水導致我們身體的亞健康存在。

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