生活中讓男人防癌長壽的食物有什么

 　　癌癥是最常見的病癥之一，給男人帶來的影響是非常大的，在男人的眼里健康是非常重要的，關(guān)于健康的保健常識他們知道很多，我們知道男性飲食和男人的身體健康有密切的聯(lián)系，那么你們知道讓我們防癌長壽的食物有什么呢?

　　讓我們防癌長壽的食物有很多，白菜就是其中的一種，冬天萬物凋零，白菜卻仍如同松樹一樣青翠，受到人們普遍歡迎。在中醫(yī)看來，白菜可以退燒解熱、止咳化痰。現(xiàn)代科學發(fā)現(xiàn)，白菜的營養(yǎng)價值高，種類多，一年四季都能吃到，是最熱門的抗癌明星。冬天是吃白菜的好季節(jié)，白菜豐富的纖維和維生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足。但虛寒體質(zhì)的人，不適合大量吃生冷的白菜，如泡菜。

　　海帶是一種海藻食物，他有降血脂的作用，　海帶是一種營養(yǎng)價值很高的菜，海帶生長在海水中，是一種含碘量非常高的海藻。海帶還含有豐富的粗蛋白、糖、鈣等，含量是菠菜、油菜的好幾倍。海帶中的褐藻酸鈉具有降壓作用，對預(yù)防白血病和骨痛病也有一定作用;海帶淀粉具有降低血脂的作用，能幫助預(yù)防動脈硬化，降低膽固醇。“涼拌和做湯都是常見的吃法，不過脾胃虛寒者和孕婦不宜吃太多。”

　　香菇是很多男人都非常喜歡的食物之一，它有防癌的作用，　　香菇是中國人首次馴化栽培的食用菌，在我國食用歷史悠久，因為營養(yǎng)豐富、味道鮮美，被稱為“菇中之王”。明代皇帝朱元璋就經(jīng)常食用此蔬，并認為它是“長壽菜”。張湖德告訴記者，香菇“益氣不饑，治風破血和益胃助食”，民間則常用來治治頭痛、頭暈。現(xiàn)代研究則證明，香菇可調(diào)節(jié)人體免疫功能，降低誘發(fā)腫瘤的可能性，起到防癌、抗癌的功效。

　　生活中讓男人防癌長壽的食物有很多，這些食物可以讓我們走向健康，而且還有很多的食物是男人的飲食當中不可缺少的食物，喝酒是男人的專利，但是為了自己的身體健康我們不要大量的熏酒。

　　推薦閱讀：食物也能夠讓男人有效的補腦