男人愛上火夏天吃什么水果去火好

 　　生活中的健康飲食是離不開水果的，因為男性飲食關系到男人的健康，我們知道在夏天，男人是非常容易上火的，蔬菜中有很多去火的食物，其實在水果中去火的食物也有很多，那么你們知道哪些水果有去火的功效呢?

　　生活中去火的食物不光有蔬菜，水果去火的效果也很好，梨就是其中的一種，在鍋里放點清水，然后將梨切成一片一片的放入沸騰的水中，放一點點鹽(如果一個梨就只要放一小點鹽，只要吃著不咸，有一點點咸味就好了)，沸騰三四分鐘后就可以把梨撈出來，梨和湯都有降火、清熱、解毒的功能。

　　夏天去火的水果，火龍果是跑不了的，火龍果具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。

　　很多人都知道柚子能夠去火，而且效果是非常的好，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用)。

　　以上這些水果都是去火的食物，種類很多，而且效果非常的好，所以男人在平時的飲食當中多出現點這樣的食物，對于健康的度過炎熱的夏天是非常有幫助的，因為夏天的人們是非常容易上火的。

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