夏天去火又防暑的水果有哪些呢

 　　炎熱的夏天到了，它的氣候特征是炎熱，悶熱，高溫，多雨，所以夏天男人是非常容易中暑的，為了維護男人的身體健康男性飲食就必須要健康，所以在夏天里防暑的食物非常的重要，夏天男人也是非常容易上火的，那么生活中去火的水果有什么呢?

　　生活中去火的水果有很多，草莓去火的功效就非常的好，草莓酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩，所以夏天容易上火，可以選擇吃草莓來降火。

　　很多人都知道西瓜能夠解暑，其實它去火的功效也非常的好，　西瓜也是夏天不得不提的降火佳果，夏天吃西瓜不僅能消暑解煩，還能補充水分和多種營養物質，所以夏天怕上火，可以多吃西瓜。但是在這里還是要提醒大家，很多人喜歡在夏天吃冰西瓜，西瓜本來就是性涼的食物，所以不可以貪多。

　　夏天西紅柿也是不能離開的，引起他又能去火，又能減肥，　番茄，也叫西紅柿，清熱止渴，養陰涼血。對于口渴、食欲不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者有很好的食療作用。也可以切片用白糖涼拌，味道酸甜可口，敗火效果極佳。未成熟青色的不能吃。

　　以上這些水果都是去火的水果，不管能讓男人有效的去火，而且還能防暑，給男人帶來的營養也是非常的高的，所以在平時男人的飲食當中多出現點這樣的水果可以讓他們健康的度過夏天，而且還能夠讓男人有效的減肥。

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