6種食物不要和雞蛋一起吃

　　雞蛋含有豐富的營養元素，男人適當的吃些雞蛋可以有效地補充人體所需要的能量，但是吃雞蛋也是要講究方法的，那么吃雞蛋要注意什么?來看男性飲食常識：6種食物不要和雞蛋一起吃。

　　1、吃完雞蛋后不要立即吃糖

　　雞蛋和糖不能一起吃。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用。

　　2、吃完雞蛋后不要立即吃柿子

　　吃完雞蛋后千萬不要立刻吃柿子。吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導致急性腸胃炎還有肺結石。一般而言，這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。

　　3、吃完雞蛋后不要立即喝豆漿

　　豆漿喝雞蛋不能搭配吃。每天早晨，做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。在孩子吃完雞蛋后讓孩子用豆漿解渴。其實，單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。

　　4、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉

　　雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。李時珍在《本草綱目》中說：“雞蛋同兔肉食成泄痢。”那是因為兔肉性味甘寒酸冷，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉。

　　5、吃完雞蛋后不要立即吃消炎藥

　　雞蛋富含蛋白質，炎癥發作時要特別注意蛋白質的攝入。所以當炎癥發作時，切記不要在吃雞蛋后吃藥。特別是消化道疾病，有腹瀉癥狀的，更加不能吃雞蛋。

　　6、吃完雞蛋后不要立即飲茶

　　有很多人喜歡在吃完雞蛋后用茶水解膩。特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。但是這個時候，其實你忽略了一點，就是吃完雞蛋后喝茶會有害健康。

　　吃雞蛋要注意什么?以上就是幾點注意事項。在這里也提醒大家，雞蛋雖然是好東西，但是也千萬不要多吃，尤其是患有心腦血管疾病的男性朋友一定要少吃。

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