在夏天多吃香瓜也能幫助我們消暑

　　男人的健康是離不開男性飲食的，因為飲食的健康了男人的身體才有可能健康所以男人一定要保證自己的飲食健康，夏天到了，男人就更應該健康的飲食了，防暑的食物他們是缺少不了的，西瓜能消暑，香瓜也能消暑。

　　香瓜也能消暑很多人都沒有想到過，香瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。中醫認為，香瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。

　　我們來給西瓜和香瓜做一個比較，據測定，香瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外，其他營養成分均不少于西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。

　　很多的營養專家都對香瓜做出了研究，營養學認為，多食香瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。香瓜內含葫蘆素B能明顯增加肝臟內糖原的儲備量，可及時補充大腦與血液中的血糖濃度，對人的精力有明顯的補充作用。

　　香瓜也能消暑很多人都沒有想到，其實男人生活中有很多的飲食都能達到消暑的作用，給男人帶來的好處是非常多的，所以男人一定要為了自己的身體健康知道這些關于健康的飲食，這樣給男人的身體幫助是非常大的。

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