有效讓男人防輻射的食物有什么呢

　　健康對于男人來說非常的重要，我們知道很多的人都非常的喜歡辦公室里的工作，但是我們要知道辦公室里會有很多的輻射的，在男性飲食中會有很多防輻射的食物，你們知道是什么嗎?

　　防輻射的食物有很多，對男人的健康有很大的幫助，海帶、紫菜、海參、骨髓含膠原彈性物質的食品。因為食物中的膠原物質有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊涵的彈性物質還具有修復受損的肌膚的功能。

　　除了這些食物含硒的食物也有防輻射的作用，芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和 大蒜、蘑菇等　　微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。

　　男人多吃豬血也有防輻射的功效，具有排毒功能的食物。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化酶分解后，可與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發生反應，變成難以溶解的新物質沉淀下來，然后排出體外。木耳的最大優勢在于可以幫助排出纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內的有害物質排出體外，不給輻射物質留下絲毫立足空間。

　　防輻射的食物有很多，以上的食物都有防輻射的作用，所以辦公室里的男人一定要多吃這樣的食物，因為輻射給我們的危害是非常的大的，而且還有致癌的功效，所以男人一定要讓自己的飲食健康。

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